{"id":20892,"date":"2021-08-15T21:46:32","date_gmt":"2021-08-15T21:46:32","guid":{"rendered":"http:\/\/scandinavia.life\/stawianie-czola-dyskryminacji-jako-imigrant-i-radzenie-sobie-z-nia\/"},"modified":"2024-07-31T14:51:21","modified_gmt":"2024-07-31T14:51:21","slug":"stawianie-czola-dyskryminacji-jako-imigrant-i-radzenie-sobie-z-nia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/scandinavia.life\/pl\/stawianie-czola-dyskryminacji-jako-imigrant-i-radzenie-sobie-z-nia\/","title":{"rendered":"Stawianie czo\u0142a dyskryminacji i radzenie sobie z ni\u0105 jako imigrant"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Planujesz podr\u00f3\u017cowa\u0107 i mieszka\u0107 za granic\u0105? Wtedy my\u015blenie o mo\u017cliwo\u015bci odczuwania i bycia dyskryminowanym powinno by\u0107 najwy\u017cszym priorytetem. Pierwsze do\u015bwiadczenia w nowym kraju mog\u0105 si\u0119 r\u00f3\u017cni\u0107 w zale\u017cno\u015bci od osoby. <a href=\"https:\/\/scandinavia.life\/pl\/pierwsze-doswiadczenia-po-przyjezdzie-do-danii\/\">Przeprowadzka i przyjazd do kraju goszcz\u0105cego<\/a> s\u0105 zawsze pe\u0142ne mieszanych emocji.  <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Naprawd\u0119 op\u0142aca si\u0119 wiedzie\u0107, \u017ce mo\u017cesz by\u0107 dyskryminowany, aby zacz\u0105\u0107 by\u0107 psychicznie przygotowanym na to, jak najlepiej radzi\u0107 sobie z takimi sytuacjami, nie trac\u0105c ich ca\u0142kowicie.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">W rzeczywisto\u015bci niekt\u00f3re kraje na \u015bwiecie s\u0105 strefami zakazanymi dla obcokrajowc\u00f3w, poniewa\u017c s\u0105 dobrze znane z zezwalania na <a href=\"https:\/\/www.frontiersin.org\/articles\/10.3389\/fsoc.2019.00032\/full\">dyskryminacj\u0119 imigrant\u00f3w&#8230;., ale<\/a>niekt\u00f3rzy \u015bmiali imigranci nadal stawiaj\u0105 na szanse, aby si\u0119 tam przenie\u015b\u0107. My\u015bl\u0119, \u017ce nie jeste\u015b typem \u015bmia\u0142ka, kt\u00f3ry beztrosko ryzykuje.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dyskryminacja w obcym kraju mo\u017ce by\u0107 gorsza ni\u017c brak podstawowych \u015brodk\u00f3w do \u017cycia.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Poczucie bycia dyskryminowanym jako imigrant jest jeszcze gorsze w sytuacjach, w kt\u00f3rych naiwnie imigrujesz, nie wiedz\u0105c wcze\u015bniej o sposobach dyskryminacji w miejscu docelowym, tylko po to, by sko\u0144czy\u0107 z cierpieniem psychicznym, depresj\u0105 lub walk\u0105 o przynale\u017cno\u015b\u0107.<\/p>\n\n<figure class=\"wp-block-gallery columns-1 is-cropped wp-block-gallery-1 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex\"><ul class=\"blocks-gallery-grid\"><li class=\"blocks-gallery-item\"><figure><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"640\" src=\"https:\/\/scandinavia.life\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/rights-1024x640.jpeg\" alt=\"\" data-id=\"4833\" data-full-url=\"http:\/\/scandinavia.life\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/rights.jpeg\" data-link=\"http:\/\/scandinavia.life\/?attachment_id=4833#main\" class=\"wp-image-4833\" srcset=\"https:\/\/scandinavia.life\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/rights-1024x640.jpeg 1024w, https:\/\/scandinavia.life\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/rights-300x188.jpeg 300w, https:\/\/scandinavia.life\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/rights-768x480.jpeg 768w, https:\/\/scandinavia.life\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/rights-1536x960.jpeg 1536w, https:\/\/scandinavia.life\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/rights.jpeg 1920w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure><\/li><\/ul><\/figure>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Znaczenie dyskryminacji imigrant\u00f3w<\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Kiedy kto\u015b m\u00f3wi, \u017ce by\u0142 w taki czy inny spos\u00f3b dyskryminowany, szybko przychodzi mu na my\u015bl rasizm, segregacja itp. Podczas gdy s\u0105 to r\u00f3wnie\u017c zaostrzone formy dyskryminacji, wi\u0119kszo\u015b\u0107 imigrant\u00f3w mo\u017ce spotka\u0107 si\u0119 z jej ukrytymi formami.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Tak, <a href=\"https:\/\/migrationobservatory.ox.ac.uk\/resources\/briefings\/migrants-and-discrimination-in-the-uk\/\">dyskryminacja imigrant\u00f3w<\/a> mo\u017ce przybra\u0107 form\u0119 blokady wej\u015bcia do klubu nocnego pomimo zap\u0142acenia za bilet, poniewa\u017c ludzie tacy jak ty nie maj\u0105 tam wst\u0119pu. Nie jeste\u015b w stanie wyobrazi\u0107 sobie w\u015bciek\u0142o\u015bci, gniewu i rozpaczy, kt\u00f3re pojawiaj\u0105 si\u0119 w takich sytuacjach.  <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Istniej\u0105 historie, w kt\u00f3rych dzieci imigrant\u00f3w by\u0142y profilowane. Ich przyjaciele mog\u0105 wej\u015b\u0107 do niekt\u00f3rych klub\u00f3w nocnych, ale s\u0105 zawracani. Ludzie, kt\u00f3rzy zarz\u0105dzaj\u0105 takimi przestrzeniami publicznymi, czasami podaj\u0105 mniej przekonuj\u0105ce powody, aby ukry\u0107 jawn\u0105 dyskryminacj\u0119.  <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Nie ma tak irytuj\u0105cego i przera\u017caj\u0105cego stwierdzenia, jak &#8222;nie wolno ci tu wchodzi\u0107&#8221;.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Z drugiej, mniej agresywnej strony, dyskryminacja mo\u017ce mie\u0107 miejsce, gdy koledzy z okre\u015blonej grupy spo\u0142ecznej po prostu odmawiaj\u0105 w\u0142\u0105czenia ci\u0119 do dyskusji grupowej. Nawet je\u015bli wyrazisz zainteresowanie, a oni ci\u0119 zaakceptuj\u0105, mog\u0105 ignorowa\u0107 twoje wypowiedzi.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Mo\u017ce by\u0107 mo\u017cliwe odrzucenie takich z\u0142o\u015bliwych zabieg\u00f3w tylko po to, by p\u00f3\u017aniej zda\u0107 sobie spraw\u0119, \u017ce ludzie po cichu m\u00f3wili ci: &#8222;spierdalaj st\u0105d&#8221;, &#8222;nie pasujesz&#8221;. Nie m\u00f3wi\u0119 tylko o dyskryminacji rasowej, poniewa\u017c nawet w\u015br\u00f3d ludzi tej samej rasy zdarzaj\u0105 si\u0119 inne formy dyskryminacji.<\/p>\n\n<figure class=\"wp-block-gallery columns-1 is-cropped wp-block-gallery-2 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex\"><ul class=\"blocks-gallery-grid\"><li class=\"blocks-gallery-item\"><figure><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/scandinavia.life\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/race-1-1024x1024.jpeg\" alt=\"\" data-id=\"4860\" data-full-url=\"http:\/\/scandinavia.life\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/race-1.jpeg\" data-link=\"http:\/\/scandinavia.life\/?attachment_id=4860#main\" class=\"wp-image-4860\" srcset=\"https:\/\/scandinavia.life\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/race-1-1024x1024.jpeg 1024w, https:\/\/scandinavia.life\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/race-1-300x300.jpeg 300w, https:\/\/scandinavia.life\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/race-1-150x150.jpeg 150w, https:\/\/scandinavia.life\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/race-1-768x768.jpeg 768w, https:\/\/scandinavia.life\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/race-1-1536x1536.jpeg 1536w, https:\/\/scandinavia.life\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/race-1-24x24.jpeg 24w, https:\/\/scandinavia.life\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/race-1-48x48.jpeg 48w, https:\/\/scandinavia.life\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/race-1-96x96.jpeg 96w, https:\/\/scandinavia.life\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/race-1.jpeg 1920w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure><\/li><\/ul><\/figure>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Prawdopodobne formy dyskryminacji imigrant\u00f3w<\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Jako imigrant mo\u017cesz by\u0107 dyskryminowany lub czu\u0107 si\u0119 dyskryminowany na wiele sposob\u00f3w. Spos\u00f3b, w jaki ludzie dostrzegaj\u0105 i zdaj\u0105 sobie spraw\u0119, \u017ce cokolwiek, czego do\u015bwiadczaj\u0105, jest w rzeczywisto\u015bci dyskryminacj\u0105, r\u00f3\u017cni si\u0119 w zale\u017cno\u015bci od tego, jak bardzo s\u0105 wra\u017cliwi lub \u015bwiadomi.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Obecnie agresywna dyskryminacja nie jest praktykowana w wi\u0119kszo\u015bci kraj\u00f3w, ale nadal istniej\u0105 bardzo istotne aspekty, kt\u00f3re przetrwa\u0142y w czasie. W przesz\u0142o\u015bci zdarza\u0142o si\u0119, \u017ce kto\u015b plu\u0142 komu\u015b w twarz lub jawnie dawa\u0142 mu do zrozumienia, \u017ce jest niechciany w niekt\u00f3rych miejscach. Dzi\u015b sprawa wygl\u0105da nieco inaczej.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Formy dyskryminacji, jakich mo\u017ce do\u015bwiadczy\u0107 obcokrajowiec, zale\u017c\u0105 od tego, w jakich przestrzeniach si\u0119 znajduje i co robi.  <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">W przypadku student\u00f3w-imigrant\u00f3w koledzy mog\u0105 niech\u0119tnie w\u0142\u0105cza\u0107 ich do swoich zespo\u0142\u00f3w, nieustannie krytykowa\u0107 ich wymow\u0119, konsekwentnie okre\u015bla\u0107 ich wk\u0142ad jako gorszy, unika\u0107 ich s\u0142uchania lub po prostu otwarcie ich odrzuca\u0107.<\/p>\n\n<figure class=\"wp-block-gallery columns-1 is-cropped wp-block-gallery-3 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex\"><ul class=\"blocks-gallery-grid\"><li class=\"blocks-gallery-item\"><figure><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"819\" src=\"https:\/\/scandinavia.life\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/equal-1024x819.jpeg\" alt=\"\" data-id=\"4842\" data-full-url=\"http:\/\/scandinavia.life\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/equal.jpeg\" data-link=\"http:\/\/scandinavia.life\/?attachment_id=4842#main\" class=\"wp-image-4842\" srcset=\"https:\/\/scandinavia.life\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/equal-1024x819.jpeg 1024w, https:\/\/scandinavia.life\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/equal-300x240.jpeg 300w, https:\/\/scandinavia.life\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/equal-768x614.jpeg 768w, https:\/\/scandinavia.life\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/equal-1536x1229.jpeg 1536w, https:\/\/scandinavia.life\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/equal.jpeg 1920w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure><\/li><\/ul><\/figure>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">W niekt\u00f3rych przypadkach zdarzaj\u0105 si\u0119 r\u00f3wnie\u017c komentarze poni\u017caj\u0105ce status proboszcza ze wzgl\u0119du na jego pochodzenie. Na przyk\u0142ad, tylko dlatego, \u017ce kto\u015b nosi hid\u017cab, ma d\u0142ug\u0105 brod\u0119 i wygl\u0105da jak muzu\u0142manin, szybko kojarzy si\u0119 go z terroryzmem.  <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Cz\u0119sto ludzie, kt\u00f3rzy praktykuj\u0105 dyskryminacj\u0119 w kt\u00f3rejkolwiek z jej form, wypowiadaj\u0105 og\u00f3lne stwierdzenia typu &#8222;muzu\u0142manie to terrory\u015bci&#8221;, &#8222;Afrykanie to g\u0142upcy&#8221;, &#8222;biali to rasi\u015bci&#8221;. &#8230;. zdaj\u0105 sobie spraw\u0119, \u017ce te zdania absurdalnie grupuj\u0105 ludzi i stosuj\u0105 t\u0119 klasyfikacj\u0119 do wszystkich.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">W miejscach publicznych, takich jak supermarkety, kluby i restauracje, niekt\u00f3re osoby mog\u0105 preferowa\u0107 siedzenie z dala od Ciebie. Ponownie, na ich twarzach mo\u017ce pojawi\u0107 si\u0119 mimika, kt\u00f3ra m\u00f3wi, jak bardzo ci\u0119 lekcewa\u017c\u0105, a przecie\u017c widz\u0105 ci\u0119 po raz pierwszy.<\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Kto dyskryminuje imigrant\u00f3w?<\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ka\u017cdy, kto my\u015bli o przeprowadzce do nowego kraju, powinien wiedzie\u0107, \u017ce nie ma jednej grupy ludzi, kt\u00f3rzy praktykuj\u0105 dyskryminacj\u0119. Mog\u0105 to by\u0107 m\u0119\u017cczy\u017ani, kobiety, osoby starsze, dzieci, zwykli obywatele, w\u0142adze pa\u0144stwowe itp.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">U\u015bwiadomienie sobie, \u017ce ma si\u0119 do czynienia z przypadkiem dyskryminacji mo\u017ce zaj\u0105\u0107 troch\u0119 czasu. W dzisiejszych czasach ludzie, kt\u00f3rzy s\u0105 piekielnie zdeterminowani, by kontynuowa\u0107 dyskryminacj\u0119 imigrant\u00f3w, ukrywaj\u0105 to w taki spos\u00f3b, \u017ce mog\u0105 wydawa\u0107 si\u0119 mili, ale nie do ko\u0144ca.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">W wi\u0119kszo\u015bci przypadk\u00f3w mniej podr\u00f3\u017cuj\u0105cy, starsi, s\u0142abo wykszta\u0142ceni lub socjopaci s\u0105 tymi, kt\u00f3rzy praktykuj\u0105 i sympatyzuj\u0105 z dyskryminacj\u0105 imigrant\u00f3w. Jak ka\u017cdy si\u0119 zgodzi, \u015bwiat si\u0119 zmieni\u0142, a ludzie stali si\u0119 bardziej poinformowani o prawdach dotycz\u0105cych praktycznie ka\u017cdego kraju na \u015bwiecie.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">M\u0142odzi, dobrze wykszta\u0142ceni i du\u017co podr\u00f3\u017cuj\u0105cy ludzie mieli okazj\u0119 do interakcji z lud\u017ami z ka\u017cdego zak\u0105tka \u015bwiata lub odwiedzili te miejsca. Dzi\u0119ki temu stali si\u0119 bardziej \u015bwiadomi i przezwyci\u0119\u017cyli stereotypy, kt\u00f3re w wi\u0119kszo\u015bci przypadk\u00f3w wspieraj\u0105 dyskryminacj\u0119.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dlatego w ka\u017cdej chwili nale\u017cy by\u0107 czujnym i uwa\u017cnym na kategorie os\u00f3b, kt\u00f3re mog\u0105 otwarcie lub potajemnie dyskryminowa\u0107. Kiedy jeste\u015b bardziej \u015bwiadomy, \u0142atwiej jest poradzi\u0107 sobie z tym do\u015bwiadczeniem, niekoniecznie b\u0119d\u0105c przyt\u0142oczonym.<\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Przeciwstawianie si\u0119 dyskryminacji<\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Niezale\u017cnie od tego, czy jeste\u015b bia\u0142y, czarny, muzu\u0142manin, chrze\u015bcijanin, wysoki, czarny, czerwony, czy w jakiejkolwiek innej formie, bycie dyskryminowanym mo\u017ce zapuka\u0107 w najbardziej nieoczekiwanym momencie i w ma\u0142o prawdopodobny spos\u00f3b.  <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Mo\u017cesz nie wyobra\u017ca\u0107 sobie rzeczywisto\u015bci bycia dyskryminowanym jako imigrant przez spo\u0142eczno\u015b\u0107 przyjmuj\u0105c\u0105, dop\u00f3ki ci si\u0119 to nie przydarzy.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Przed podr\u00f3\u017c\u0105 do jakiegokolwiek miejsca docelowego, po\u015bwi\u0119\u0107 troch\u0119 czasu, aby dowiedzie\u0107 si\u0119, z jakimi <a href=\"https:\/\/www.enar-eu.org\/Racism-plays-a-key-role-in-migrants-exclusion-and-violations-of-rights-in-the\">formami dyskryminacji <\/a>mo\u017cesz si\u0119 spotka\u0107 po przyje\u017adzie i p\u00f3\u017aniej. Niekt\u00f3rzy pr\u00f3buj\u0105 ignorowa\u0107 potrzeb\u0119 bycia \u015bwiadomym dyskryminacji imigrant\u00f3w, dop\u00f3ki nie dotr\u0105 do celu i nie popadn\u0105 w depresj\u0119. B\u0105d\u017a wi\u0119c proaktywny i wyprzedzaj konkurencj\u0119.<\/p>\n\n<figure class=\"wp-block-gallery columns-1 is-cropped wp-block-gallery-4 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex\"><ul class=\"blocks-gallery-grid\"><li class=\"blocks-gallery-item\"><figure><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"511\" src=\"https:\/\/scandinavia.life\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/race-1024x511.jpeg\" alt=\"\" data-id=\"4851\" data-full-url=\"http:\/\/scandinavia.life\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/race.jpeg\" data-link=\"http:\/\/scandinavia.life\/?attachment_id=4851#main\" class=\"wp-image-4851\" srcset=\"https:\/\/scandinavia.life\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/race-1024x511.jpeg 1024w, https:\/\/scandinavia.life\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/race-300x150.jpeg 300w, https:\/\/scandinavia.life\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/race-768x384.jpeg 768w, https:\/\/scandinavia.life\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/race-1536x767.jpeg 1536w, https:\/\/scandinavia.life\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/race.jpeg 1920w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure><\/li><\/ul><\/figure>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Spos\u00f3b reagowania na dyskryminacj\u0119 zale\u017cy od jej formy: agresywnej lub subtelnej. W przypadku otwartej i kr\u0119puj\u0105cej sytuacji nie mo\u017cesz si\u0119 powstrzymywa\u0107, ale te\u017c chroni\u0107 siebie.  <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Nie musisz by\u0107 agresywny, ale bezpo\u015bredni i czujny. Je\u015bli sytuacja wymaga eskalacji do odpowiednich organ\u00f3w pa\u0144stwowych, nale\u017cy zebra\u0107 dowody, tj. nagrania z kamer, nagrania audio i zdj\u0119cia (g\u0142\u00f3wnie w przypadku agresywnej dyskryminacji lub napa\u015bci).<\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Czy jestem dyskryminowany, czy co\u015b innego?<\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Jako imigrant szybko zdasz sobie spraw\u0119, \u017ce niekt\u00f3re przejawy dyskryminacji niekoniecznie wynikaj\u0105 ze z\u0142ego charakteru. Niekt\u00f3rzy ludzie, z kt\u00f3rymi si\u0119 kontaktujesz, s\u0105 po prostu ignorantami lub kontaktowali si\u0119 z lud\u017ami, kt\u00f3rzy wygl\u0105daj\u0105 jak ty lub pochodz\u0105 z tego samego miejsca co ty.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">W\u0105sko my\u015bl\u0105cy ludzie b\u0119d\u0105 mieli tendencj\u0119 do zak\u0142adania, \u017ce jeste\u015b taki sam jak ludzie, z kt\u00f3rymi mieli kontakt wcze\u015bniej. Z ty\u0142u umys\u0142u istnieje instynktowna kategoryzacja ludzi takich jak ty. Ich umys\u0142 jest ju\u017c zablokowany i nie daj\u0105 szansy na to, \u017ce jeste\u015b wyj\u0105tkowy.  <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Sprawd\u017a i rozwa\u017c, co tak naprawd\u0119 motywuje dyskryminacj\u0119 i w razie potrzeby odpowiednio zareaguj. Czasami nie op\u0142aca si\u0119 k\u0142\u00f3ci\u0107 z lud\u017ami, kt\u00f3rzy dyskryminuj\u0105, ale w niekt\u00f3rych przypadkach wystarczy po\u015bwi\u0119ci\u0107 czas na ich edukacj\u0119. Kiedy ich edukujesz i pokazujesz wyj\u0105tkowy charakter, szybko zdaj\u0105 sobie spraw\u0119, \u017ce i tak si\u0119 mylili.<\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Sposoby radzenia sobie z dyskryminacj\u0105 imigrant\u00f3w<\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Aby unikn\u0105\u0107 wpadni\u0119cia w pu\u0142apk\u0119 depresji i bycia ofiar\u0105, spr\u00f3buj wykona\u0107 wszystkie lub niekt\u00f3re z poni\u017cszych czynno\u015bci. Tw\u00f3j pobyt w obcym kraju mo\u017ce okaza\u0107 si\u0119 magicznie interesuj\u0105cy, nawet je\u015bli ludzie ci\u0119 dyskryminuj\u0105.<\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>B\u0105d\u017a autentyczny i nie zmuszaj si\u0119 do przynale\u017cno\u015bci, wkr\u00f3tce zdadz\u0105 sobie spraw\u0119 z warto\u015bci twojej indywidualno\u015bci i zaczn\u0105 docenia\u0107 r\u00f3\u017cnorodno\u015b\u0107.<\/li><li>Naucz si\u0119 ignorowa\u0107 niekt\u00f3re aspekty dyskryminacji, poniewa\u017c niekt\u00f3rzy ludzie zostali uspo\u0142ecznieni, aby mie\u0107 pewne przekonania na temat ludzi takich jak ty.<\/li><li>Je\u015bli da im si\u0119 szans\u0119, nie b\u0119d\u0105 anga\u017cowa\u0107 si\u0119 w wendet\u0119, ale zamiast tego poka\u017c\u0105 wyj\u0105tkow\u0105 osobowo\u015b\u0107, kt\u00f3ra sprawia, \u017ce czuj\u0105 si\u0119 ignorantami, g\u0142upcami i g\u0142upcami jednocze\u015bnie.<\/li><li>Nie b\u0105d\u017a niepotrzebnie sentymentalny i wybredny. Niekt\u00f3rzy po prostu narzekaj\u0105 na dyskryminacj\u0119, kt\u00f3ra mo\u017ce okaza\u0107 si\u0119 tylko wytworem ich wyobra\u017ani.<\/li><li>B\u0105d\u017a mniej os\u0105dzaj\u0105cy i bardziej ekspresyjny<\/li><\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Planujesz podr\u00f3\u017cowa\u0107 i mieszka\u0107 za granic\u0105? Wtedy my\u015blenie o mo\u017cliwo\u015bci odczuwania i bycia dyskryminowanym powinno by\u0107 najwy\u017cszym priorytetem. Pierwsze do\u015bwiadczenia w nowym kraju mog\u0105 si\u0119 r\u00f3\u017cni\u0107 w zale\u017cno\u015bci od osoby. Przeprowadzka i przyjazd do kraju goszcz\u0105cego s\u0105 zawsze pe\u0142ne mieszanych emocji. Naprawd\u0119 op\u0142aca si\u0119 wiedzie\u0107, \u017ce mo\u017cesz by\u0107 dyskryminowany, aby zacz\u0105\u0107 by\u0107 psychicznie przygotowanym na<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":18799,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2311,3322,2649],"tags":[3397,3399,3398],"class_list":["post-20892","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-bez-kategorii","category-podroze","category-studia","tag-dyskryminacja","tag-dyskryminacja-imigrantow","tag-rasizm"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/scandinavia.life\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20892","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/scandinavia.life\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/scandinavia.life\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/scandinavia.life\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/scandinavia.life\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=20892"}],"version-history":[{"count":8,"href":"https:\/\/scandinavia.life\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20892\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":146840,"href":"https:\/\/scandinavia.life\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20892\/revisions\/146840"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/scandinavia.life\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/18799"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/scandinavia.life\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=20892"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/scandinavia.life\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=20892"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/scandinavia.life\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=20892"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}